|
 なぜ、指圧が効くのかを簡単に解説します。カラダを指で押してなんで調子が良くなるのですか？？ 指圧をしていてよく質問されることなんですが、普通は血行が良くなるから 新陳代謝が良くなって調子が良くなるんですよと答えています。 東洋医学では、気血の流れが滞ると病気になると言われていますが、気でも 血でも流れが悪くなるとカラダの調子が悪くなると言うことです。 そこで、指圧の効果をシンプルに説明すると下図のようになります。 |
 |
 |
まず、はじめに赤いホースの中に液体が流れていると考えて ください。 |
 |
そして、そのホースを上から指でギューっと押さえるとホースを 流れている液体の流れが止められますよね。 |
 |
少しのあいだ押さえといて指を離すと止められていた 液体は、勢いを増して流れていきます。 ＊水道のホースを指でつまんで実験すると子供でも わかりますよね。 |
| ◇ この単純な押圧法がカラダにも当てはまります。 なんだ、バカバカしいなと思った人もいると思いますが、簡単に説明すると この原理がホースを流れる液体の循環を外から促進する一番シンプルな 方法です。 人間のカラダの中には、動脈と静脈という血管とその回りにはリンパ管も カラダ中に張り巡らされています。 カラダの中の血管をつなぎ合わせると９００００キロメートルにもなります。 その長さは、地球を２周と４分の１回る距離と同じです。 一番細い毛細血管の太さは、１０００分の１ｍｍで、一番太い大動脈の 太さは、１０円玉と同じくらいの切り口と言われてます。 長さも太さもちょっとビックリですね。それが一人一人のカラダの中にあり、 その血管の中を血液が休みなく流れているなんてすごいですね。 そこで、なぜ循環が悪くなるのかを考えてみましょう。 ○ 筋肉のコリが原因になる。（肩こり、背中のこり、etc) ○ 肉体疲労が原因になる。（仕事などで同じ筋肉の酷使） ○ 精神疲労が原因になる。（ストレス性の循環不良） ○ 運動不足が原因になる。（不活発な状態） ＊単純な説明なので病気による循環不良は省きます。 上記の説明でなんとなくわかっていただけたと思いますが、まとめてみると カラダの内側には、無数のホース（血管）がありその中を血液が循環していて 疲労やストレスなどによって筋肉が凝ってきて循環が悪くなり、疲労物質が 蓄積してしまいます。 その状態を改善するのに最適な一番シンプルな方法が指圧です。 ちょっと単純すぎる説明になってしまいましたが、指先でカラダのコリを見付けて そのコリがやわらかくなるように押さえる技術は、奥が深く極めるのには根気が いります。 指が丈夫じゃないと出来ないし、単純だけど大変ってことですね。 ＜指圧で健康になる＞
|
 |
このサイトはリンクフリーです。 |
||||||||