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 ナンバの８motion的な見方！ |
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ナンバと言うのは、この頃よく本などが出ています が、日本古来の動き（歩き方）だそうです。 左図の左側は、ナンバの動きを簡単に表現した 模型図です。 左右の上下が同時に交互に動く動きです。 人間で言うと右足と右腕、左足と左腕が交互に 動かして歩く動きです。 この動きは、カラダをねじらないので身体に負担を かけないうえに動きのムダもありません。 ８motion的に見ると全体が１つの動きにまとまった 理想的な姿です。 |
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次は、左右の上下が対角に動く動きです。 人間で言うと右足と左腕、左足と右腕が交互に 動かして歩く動きです。普通の歩き方ですね。 その普通の動き方が、カラダに負担がかかり、 動きにもロスがあると言うことです。 上下の動きが反対方向になるので、負担がかか ることになります。 ８motion的に見ると全体の動きが２つに分裂して しまった姿になります。 |
ナンバの動きというのは、天秤棒を担いで歩いたりしていた昔の日本人の 歩き方だそうです。現代では、相撲や武道の動きに残っていますね。 力を効率的に出すには、ナンバの動きがすごく役に立ちます。指圧や整体を するのにも、この動きをマスターしたほうが力の伝達がスムーズになり、疲れ が少なくなります。
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| ＜カラダのバランスと仕組み＞
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