アサヒナ指圧院/筋膜リリース研究所

 筋肉の仕組みの観察

 ここでは、筋肉を人体模型と部分模型を通して、観察してみましょう。
普段あまり目にすることのない、筋肉の様子を模型を通して見ることによって
立体的に観察することが出来ます。


*ここに掲載されている筋肉模型は、写真をクリックして販売会社のページに行って購入
することも出来ます。
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 筋肉の姿を立体模型で見るとすごくシッカリをしているなと思いますね。
骨格だけの模型は、隙間だらけでなんか不安定な感じがしますが、筋肉で
包まれていると丈夫そうに見えるから不思議ですね。

皆さんも筋肉を鍛えてシッカリとしたカラダ作りをしてみませんか!
 

 左写真の模型は、約1万倍に拡大された
骨格筋の断面模型です。

絵だけでは、イメージしづらい筋線維の様子
を立体的に見てわかるので、筋肉を勉強して
いる人には役に立つ模型だと思います。

そして、筋線維を包んでいるのが筋膜だという
ことも覚えといておいて下さい。

外側から筋上膜、筋周膜、筋内膜と順番に
筋線維を束ねて筋肉を構成してます。


 左写真が下肢の筋肉模型です。

膝からお尻までの筋肉の内側には、一本の
大腿骨しか入っていないことを考えると、ずい
ぶん長くて大きい筋肉が沢山集まって、出来
ていることを考えますね。

カラダのなかで最も筋肉が多い部分なので
スクワットなどで大腿を鍛えると体が安定して
丈夫な体になってきます。

逆に肉の多い部分なので、運動によって引き
締めていないと脂肪が付きやすい部分でも
あります。

筋肉の立体模型を見ながら考えると、いろい
ろなことが見えてきて楽しいですね。


カラダの歪みを整えるには、筋肉の起始と
停止の部分を覚えることと、その作用を知る
ことが重要になります。

このような筋肉模型があると勉強するのに
便利ですね。
 
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