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 指圧・整体・マッサージの違いは、???

 指圧と整体とマッサージは、どのように違うのかと質問を
されることがよくあるので簡単に説明をまとめてみました。


皆さんの指圧・整体・マッサージに対するイメージは、たぶん?

○ 指圧は、「ギュー」っと押す感じではないでしょうか?

○ 整体は、「ボキボキ」って感じですよね?
  (この頃、矯正音のないソフト系が多い)

○ マッサージは、「もみもみ」って感じかな?


違いを簡単に言ってしまえばイメージ通りになると思いますが、もう少し視点を
変えて見るとカラダに対してのアプローチの違いがあります。


◇ 自然治癒力に対するアプローチの違い

 指圧・整体・マッサージが効果のある理由は、カラダの内側にある自然治癒力に
対して働きかけているからです。

○ 指圧は、カラダ(筋肉)のコリ、硬結や循環不良を見つけて、押圧によって
   自然治癒力の働きを正常に戻そうとします。

○ 整体は、カラダ(骨格)の歪みを見つけて、矯正法や運動法によって正しい
   姿勢に戻して自然治癒力の働きを高めます。

○ マッサージは、カラダの表面から皮膚や筋肉を揉んだり、撫でたりして血液
   の循環を良くして、自然治癒力の働きを良くします。


◇ その他の違い?

 指圧は、昭和30年代に免許性になり按摩・マッサージと同じグループに入り
按摩・マッサージ・指圧師免許(国家資格)になりました。

整体は、民間療法として残ったのでいろいろな方法や流派があり、その基準が
あまり明確になっていないままになっているのが現状です。

マッサージは、明治時代にヨーロッパより伝わりその後、按摩と一緒の免許に
なりました。

 
* 指圧とマッサージの施術方向の違いは、こちらのページに説明があります。









◇ まとめ

 細かいことを言うと指圧にも流派があったり、整体もいろいろ
違った考え方によって方法も違うのですが、カラダを触って調子
を良くすることには変わりないと思います。

ただ、指圧や整体・マッサージを行っているところが、治療系
なのかリラックス系なのかで、目的や方法がが違ってくるの
で注意してください。

そして、受ける人が自分のカラダに一番合った方法を行う、
信頼できる施術者にカラダを調整してもらうことが、自然治
癒力の働きを高めるのに最適だと思います。


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