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 ＮＬＰ / 神経言語プログラミングについての簡単な説明 |
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ＮＬＰって何？と思う人もいるでしょう。 ＮＬＰとは、Neuro Linguistic Programming の略語です。 日本語では、神経言語プログラミング と呼ばれております。 １９７０年代にアメリカで誕生した新しい タイプの心理学です。 |
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ＮＬＰとは、ジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーの共同研究で始まった実用的な心理療法です。 両者は、その当時の天才的な３人の心理療法家が行う患者とのコミュニケーションの方法を研究しまし た。その３人とは、ゲシュタルト療法の創始者フリッツ・パールズと家族療法のヴァージニア・サティア、 そして世界的に有名だった催眠療法家ミルトン・エリクソンです。 ＮＬＰの始まりは、この３人が治療に用いるコミュニケーションのパターンを見つけ、それをモデル化して 他の人に伝えることからスタートしました。 現在では、その研究も世界的に広がって心理療法だけに留まらず、モデリングの技法やコミュニケー ション スキルなどは、ビジネスやコーチング、教育関係、芸術家、スポーツ選手その他の多くの分野 の人達に恩恵をもたらしております。 ＜NLPの特徴＞ ＮＬＰの代表的な特徴は、その頭文字から知ることができます。 まず、Ｎとは、ニューロ/神経という意味で人間の行動は、すべて基本的に視覚、 聴覚、触覚、嗅覚、味覚という五感を通して世界を体験し、情報の意味を理解して それに反応していることです。 そして、Ｌとは、リングスティック/言語という意味で私達は言語を通して思考や行動 を順序立て、他人と通じ合うために言語を用いているということです。 最後に、Ｐとは、プログラミングで簡単に言うとコンピュータのプログラム作成と同様 に自分のコンピューターとしての頭脳の反応パターンを解析して組みかえるという ことです。 ちょっと乱暴な感じに思いますが、人間の行動はすべて五感を通して行なはれて おり（第６感っていうのもありますが、省略します）、そのなかでも視覚、聴覚、触覚/ 身体感覚は、私達の行動に大きく影響を与えております。 ＮＬＰでは、その人がどの感覚を主に使っているかを知るために、その人が使って いる言葉の内容やパターンから判断することと、目の動きを通して知ることもでき ます。 ＮＬＰの開発者である、グリンダーとバンドラーは眼球の動きを観察して、六つに 分類しました。 ・視覚をおもに使っている人は、上方向に動きます。右側がイメージ、創造で左側が記憶 ・聴覚をおもに使っている人は、横方向に動きます。右側がイメージ、創造で左側が記憶 ・触覚/身体感覚をおもに使っている人は、右下方向に動きます。 ・そして、左下方向に動くときは、内的対話といわれ、自分との対話ですね。 下記に簡単な図を書いて見ました。 私は、視覚の感覚が強いので絵/イラストがないとイメージが出来ないので、8motion.netでは イラストが重要の役目を果たしております。 |
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NLPによる、相手とのコミュニケーションの基本は、相手がおもに使うベースに なる感覚タイプ（視覚、聴覚、身体感覚）を見分けて、こちらが相手の感覚に合う 言葉を使ってあげることにより、スムーズにコミュニケーションを進めることです。 ＮＬＰのこの原理を応用した相手の感覚にラポールするやり方は、セールスや コーチング、医療、教育、その他の人間関係に関わるすべての人々に良い結果 をもたらしております。 上記の感覚タイプによるアプローチは、ＮＬＰ全体のほんの一部分です。ＮＬＰには もっと多くのことが含まれております。 ラポール、アンカー、リフレーミング、メタモデル、ミルトンモデル、タイムライン、その他の技法 ＜マインド ワークとボディ ワークの関係＞ マインド ワークとボディー ワークは、陰と陽の関係と同じだと思います。 ホリスティックな人間観で見てみると、両方とも大切な働きがあると思います。 機械のようにソフトとハードの修理に分けて考えると簡単ですが、人間の場合は いろいろな状況が合わさって問題が起こっているのでシッカリと自分で考えてから 治療にかかったり、アドバイスをもらうことが重要です。 |
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