アサヒナ指圧鍼灸院 筋膜リリース研究所 8motion.net

 お勧め書籍

 当院で行っている筋膜リリースや指圧、整体などの
施術の基礎になっている本を紹介してます。

一般の人には、難しい内容の専門書が多いですが、
手技療法や整体に興味がある人にはお勧めします。

 本棚の整理がなかなか出来てないのですが、
時間がある時や新しい本を読んだときにたまに
並べ替えています。
・筋膜リリース、アナトミートレイン
私が講習を講習を受けた、バーンズ氏の筋膜リリースを説明した入門書。写真が多くて分かりやすいです。
洋書ですが参考までに、紹介してます。
初めて筋膜リリースを学ぶには、良い本だと思います。
写真でテクニックを解説しているので、見やすくてお勧めです。
徒手療法を学ぶなら、この本がお勧めですです。筋膜リリースを含む、様々な種類の治療手技が解説されてます。 最新の筋膜に関する専門的な情報を知りたい方には、お勧めします。
内容も豊富で、勉強になります。
ロルフィング系の筋膜リリースのテクニックを写真と
イラストで解説していて、お勧めです。
ネット動画にアクセス付きで見ながら学べます。

アナトミートレインの第3版は、ネット動画にアクセス付きで、本もカラーイラストが豊富で見やすいです。
筋膜系の身体のつながりを理解するのにお勧めです。
・オステオパシー、クレニオセイクラル、ポジショナルリリース
オステオパシーの名医、フルフォード博士が書かれた名著。この本でオステオパシー医学の全てがわかります。 クレイオセイクラルセラピーを開発した、Dr.アプレジャー、2冊目の一般向け著書です。
解剖用語は、わかりづらいかも?でも、お勧めの本です。
頭蓋オステオパシーの専門書です。写真が多くて見やすいですが、講習を受けたことがない人は内容が難しいです。興味がある人には、お勧めです。 写真が豊富で見やす
い、オステオパシー
テクニックの解説書
です。502ページに
及びテクニックも豊富
で掲載されてます。
オステオパシーで行う
筋膜リリースと関節リ
リースが見やすいイ
ラストで説明されてま
す。イメージしやすく
て、お勧めです。
ストレインカウンターストレインを学んだ著者が、分かりやすく筋肉の緊張を取るテクニックを解説してます。
写真が多くてお勧めします。
・トリガーポイント、ボディワークなど
トリガーポイントと筋
筋膜ストレッチを学べ
る本です。各筋肉別
でわかりやすい内容
です。
カラーでとても見やすいトリガーポイントの本です。はじめての人には、見やすい本をお勧めします。 この本は、ロルフィン
グ体験談が載っていて
ボディワークに興味が
ある人にお勧めです。
ロルフィングの手技
である、筋膜リリース
の方法を一般向けに
解説している、すごく
わかりやすい本です。
お勧めです。
マッサージをしながら筋肉の起始と停止を覚えるのに、すごく見やすくお勧めの本です。
改訂版になり、DVD付きになりました。
この本は、筋骨格系
の触診の仕方を学ぶ
のにお勧めです。
改訂版になり、筋肉も
増えて、解剖図も修正
されて分かりやすくなりました。
・経絡指圧、操体法、野口整体、その他
経絡指圧を提唱した
増永氏の一般向けの
指圧の本です。
この本は、読みやすく
て奥深い、お勧めの
本です。
この本は、増永氏が
治療師向けに書かれ
た本です。写真が多く
とても、わかりやすい
本です。
操体法の創始者、
橋本医師が書かれた、
一般向けの本です。
この本は、読みやすく
わかりやすいお勧め
の本です。
野口整体の創始者、
野口氏の一般向けの
本です。読みやすい
お勧めの本です。
カラーで見やすい筋肉
の本です。筋肉の走行
がイメージしやすくて
お勧めです。
この本は、女性の筋力
トレーニングについて
解剖学イラストを使っ
て説明しています。
下半身の筋肉を理解
するのにお勧めです。

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