アサヒナ指圧院/筋膜リリース研究所
 お勧め書籍 / 沖ヨガ、野口体操、ストレッチ、姿勢、肩こり、慢性疲労腰痛症、心身症
             NLP(神経言語プログラミング)、ミルトン・エリクソン、ヒーリング関連



・沖ヨガ、野口体操
この本は、カラダの歪
みと病気の関係を知
るのに役立ちます。
「ヨガによる病気の治し
方」一部改訂して発行
してます。
沖ヨガの修正法は、
理論もしっかりして
いて、効果もあります。
この本は、写真が多く
て、お勧めの本です。
600の写真による実技
事典。こんなポーズも
できるのかと発見しま
す。ストレッチを研究す
るにはいい本です。
野口体操はマッサージ
という視点に立って書か
れた本です。
はじめてで興味がある
人には読みやすいかも
しれません。
野口体操の理論の本
です。従来の体操観、
身体観を覆すお勧め
の本です。
本だけではわからない
実技がDVD付きなので
よくわかります。野口氏
の人柄も感じます。
・ストレッチ、姿勢、気、ナンバ
この本は、2人で行う
ストレッチングを豊富な
写真で、とてもわかり
やすく説明しているの
でお勧めです。
スポーツをやる人に
便利な筋肉別のスト
レッチングがイラスト
で見やすくてお勧め
です。
仙骨を中心とした身体
の動かし方がイラスト
で説明されています。
仙骨と姿勢の関係に
興味のある人にお勧め
します。
イラストがわかりやす
くて、お勧めな本です。
一般の人向けに歪ん
だ姿勢と簡単なエク
ササイズを紹介して
ます。
タオ療法の創始者が
気の実践法をわかり
やすく説明しています。
写真も見やすくイメー
ジしやすくて、お勧め
です。
ナンバ歩きを知るには
いい本です。写真が多
くて見やすい。試してみ
ようと思わせる。
・肩こり、慢性疲労
腰痛や肩こりの原因
になる姿勢について
わかりやすく解説し
ています。簡単な体
操も紹介してます。
腰痛、肩こり、手足の
しびれなどの症状に
適切に対処するため
のガイドブックです。
運動不足が気になる
方にお勧めな本です。
イラストが多くて、すぐ
に出来る運動も載って
います。
腰痛・ヒザ痛に効くキネ
シオテープの張り方が
わかりやすく書いて
あります。テープを買っ
て試してみると効果が
わかりますよ。
慢性疲労のメカニズム
について書かれていま
す。この頃、慢性疲労
の人が多いので、気に
なる方にお勧めします。
体温と免疫の関係を
わかりやすく解説して
います。ライフスタイル
のアドバイスあり、読
みやすくお勧めです
・腰痛症、心身症、心療内科
著者の7年間にわたる
腰痛の闘病記です。
痛みの悪循環より脱出
した経緯は、読む価値
があと思うのでお勧め
します。
この本も腰痛闘病記
です。心が作り出す
症状の怖さに驚きま
す。著者が作家なの
で文章が読みやすく
お勧めです。
器質的な腰痛につい
て、簡単に知るには
良いと思います。
みのさんの手術体験
談と担当医の解説が
わかりやすい。
専門医が書かれた、
腰痛の常識の嘘と?
のこを紹介してます。
一般の人には、少し
難しい内容です。
心が作り出す緊張性
の腰痛をわかりやすく
解説していて読みやす
くてお勧めします。
この本を読んでビックリ
しました。こんなに多くの
病気が心を原因として
いたなんて・・・。
考えさせられる本です。
・NLP(神経言語プログラミング)、ミルトン・エリクソン
コミュニケーション技術
を学ぶならお勧めの本
です。NLPの解説書。
著者が日本人なので
読みやすい。NLPに
興味がある人にお勧め
です。
NLPの原理を応用し
て90秒で相手の心を
つかまえる。読みやす
い本なのでお勧めです。
やっと翻訳された、R・
ディルツ博士のNLP
コーチィングの本です。
読む価値がある、お勧
めな本です。
ミルトン・エリクソンの
仕事を知るのには、い
い本だと思います。物
語や逸話が豊富です。
M.エリクソンの催眠
療法を知るには、お勧
めの本です。
晩年、自宅で行ったセ
ミナーの様子が書かか
れてます。
・ヒーリング関連
アメリカの精神科医が
体験した輪廻転生の
神秘!この本は、読み
やすくて、奥が深いの
でお勧めです。
過去世だけではなく
未来世への心の旅が
傷ついた人生を癒す。
お勧めの本です。
自分の心が運命に影
響しているなんて・・・?
内容が深いのに、読み
やすいので人生を深く
生きたいと思う方に
お勧めです。
日々動き続ける心に
問いかける文章は、
心を軽く元気にして
くれます。お勧めの
本です。
アメリカで有名なサイ
キックヒーラーの著書。
この本は、チャクラの
ことを知るには最高
です。
ヒーリングをやる人に
は、是非読んでいただ
きたい本です。フォログ
ラフィー的な発想は、
真実かも?

<お勧め書籍>

 東洋の手技   指圧 操体法 野口整体 構造医学 三軸修正法 東洋医学 タイマッサージ

 西洋の手技   
オステオパシー エネルギー医学 キネシオロジー 筋膜リリース ロルフィング

 カラダと心の動き   沖ヨガ 野口体操 ストレッチ 姿勢 肩こり 腰痛症 NLP ヒーリング関連


               


バーチャル整体教室 HOME
                      © 2004-2008 Kanta Asahina. All Rights Reserved.
                                      このサイトはリンクフリーです。