指圧と健康法に関係したページのリスト

指圧と健康法に関係したページのリスト

 指圧と健康法などに関係したページやテニスボールマッサージなどの情報をイラストなどを使って、わかりやすく解説しているページのリストです。
*このサイトは、2004年から運営しているので古いページを減らしたりイラストを修正するときがあります。

指圧と整体とマッサージの違いの説明
指圧・整体などによる好転反応の説明

便秘に効く、自分で出来るお腹の指圧
足裏とふくらはぎの指圧と健康について
足湯と肘湯で体調を整える簡単な説明

ギックリ腰についての簡単な説明
慢性筋肉疲労についての簡単な説明
痛みのメカニズムについての説明

腰痛のテニスボールマッサージの説明
トリガーポイントをリリースする説明
ストレッチとセルフ筋膜リリースの説明
肩こりのテニスボールマッサージの説明

腰痛のテニスボールでの圧迫法の説明
腰痛と臀部痛のストレッチの簡単な説明
自分で出来る操体法の簡単な説明

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