指圧と健康法に関係したページのリスト

指圧と健康法に関係したページのリスト

　指圧と健康法などに関係したページやテニスボールマッサージなどの情報をイラストなどを使って、わかりやすく解説しているページのリストです。
＊このサイトは、2004年から運営しているので古いページのイラストや構成は修正するときがあります。

・指圧と整体とマッサージの違いの説明
・指圧とマッサージの施術方向の違い
・施術を受ける回数や回復までの目安
・指圧・整体などによる好転反応の説明

・便秘に効く、自分で出来るお腹の指圧
・足裏とふくらはぎの指圧と健康について
・背中の筋肉の指圧と健康について
・指圧の血液循環効果の単純な説明
・足湯と肘湯で体調を整える簡単な説明

・ギックリ腰についての簡単な説明
・慢性筋肉疲労についての簡単な説明
・痛みのメカニズムについての説明
・大腿部後側の緊張を緩和する方法

・腰痛のテニスボールマッサージの説明
・トリガーポイントをリリースする説明
・ストレッチとセルフ筋膜リリースの説明
・肩こりのテニスボールマッサージの説明
・腰痛のテニスボールでの圧迫法の説明

・腰痛と臀部痛のストレッチの簡単な説明
・カッピングの効果についての簡単な説明
・経絡指圧についての簡単な説明

・筋トレで太りやすい体質と身体の歪み
・自分で出来る操体法の簡単な説明
・頭蓋仙骨系への指圧でのアプローチ
・ＮＬＰについての簡単な説明