今回は、前回にアップしようとしていた画像を載せることが出来ました。
ネットで調べたら画像を軽くするプラグインが邪魔をしていたようです。
とりあえずアップすることが出来たので、動きの確認のためにブログを書いています。
今回の動く画像は、腰方形筋が緊張して骨盤が傾く動く画像です。
前回の画像は、腰椎を横方向から見たと仮定していたので前屈を後屈の動きでした。
今回は、後ろ方向から見ていると仮定して右側の腰方形筋が緊張して骨盤が左側に傾いています。
もし、左側の腰方形筋が緊張が強ければ傾く方向が逆になります。
筋膜リリース整体では、緊張した方の腰方形筋と側腹の筋膜をリリースして骨盤のバランスを整えます。
