アサヒナ指圧鍼灸院 筋膜リリース研究所 8motion.net

 バーチャル整体教室 8motion.net にようこそ! 

 カラダを支える筋肉・筋膜・骨格などの仕組みと、バランスの
観察の仕方などの整体法の基礎になる考え方を簡単なイラスト
で説明してます。

ホームページを作っているうちにページが増えたので、情報を
つなげてみました。おもな内容は、下記のメニューになります。

初めての方は、ページ中ほどにインストラクション/説明書があり
ますので、そちらを参考にしながらご覧ください。

このサイトの基本になる理論は、8motion.net/ 整体法の原理
なります。
  

<基本になる、観察・思考法>
・8motionとは ・陰陽(一元論)とは ・微分積分的な思考法 ・点から立体思考へ
・整体法の全体像 ・全体的人間観とは ・手技とカラダのバランス ・ネットワーク思考へ

<トリートメントの基礎になる人間観>
・足がスッキリ伸びる秘密 ・ツボを探す方法と練習 ・筋膜のアンワインディング
・テンセグリティー構造とは ・基質とチキソトロピー ・静水圧について

<カラダのバランスと仕組み>
・身体のねじれと筋膜の緊張 ・8motion.net/人体模型図
・逆立ちで考えるバランス ・カラダのバランスについて ・カラダの歪みと健康
・カラダ(筋肉)の説明書 ・筋膜のユガミと筋肉の関係 ・骨盤の歪みと姿勢 

<カラダを整える手技>
・トリガーポイントと筋緊張 ・筋肉の神経反射とMET ・筋肉的に見た操体法 
・キネシオロジーについて ・経絡指圧について ・関節の動きと調整法
・指圧と筋膜リリースの違い


Contens
筋膜リリースとは
筋膜リリース Q&A
筋膜リリース回答記事
筋肉、筋膜の関係図
簡単に知る、押圧と
牽引・筋膜リリース
ストレッチと筋膜リリースの違い
ツボとスジの関係と
カラダの歪み
歪みの始まり
頭蓋仙骨療法とは
指圧と押圧法
気の流れと経絡
NLPについて

このページは、8motion.net の内容をわかりやすく理解していただくため
に作りました。

サイトを立ち上げてページを増やしていったら、だんだんわかりづらくな
ってきたので一度立ち止まって、初めての人にもわかるような説明書
的なページを作ってみました。


8motion.net という名前の由来は、8方向の動きのつながりを表した言葉
になります。
そのことを簡単に表しているのが、右横のイラストと下のイラストになり
ます。


下の図形を見ながら、つながりについて考えてみましょう。

 8motion の球が無数に浮いていてそれがリンクされていると
すき間の多い立体(3Dのネット)が出来上がります。

*このページでは、球とリンクの数に制限があります。

ネットワーク構造の理論と進化を考えてみると、いろいろなこと
が想いつきます。

このサイトを立ち上げたときは、5ページほどのサイトでしたが
だんだんページを増やしていったら、それに比例してわかりづ
らくなってしまいました。ということは、球(情報)の数だけ増
えてうまくリンクされていなかったということです。
そこで説明書的なページがが必要になってきました。
ページを作っている方も頭の中ではつながっているつもり?でも、人に
説明するときにリンクを削除して話をしていると、話自体はおもしろくても?
意味不明な内容になって、何を言いたいのかわからないってことがありま
すよね。


このサイトもそんな感じがしてきたのでインストラクションを考えてみました。
この先、ページ(情報)が増えるにしたがってリンクの仕方を工夫していく

予定です??

右図は、このサイトの全体を現している、8motion.net/人体模型図です。
8方向の動きと筋肉の走行とテンセグリティー構造を合わせて作った人体
模型図のイラストになります。



 インストラクション/説明書

 まず、このサイトのはじまりは・8motionとはから入ってロゴマークの成り
立ちを見てください。このロゴが8方向の動きを現していることが理解でき
ると思います。

そして、・点から立体思考へのページで次元の変化について考えてみます。
このページは、・微分積分的な思考法を土台にしています。この次元の変
化と微分積分の考え方から生まれた表が・整体法の全体像です。

この考え方を元にしているページが・指圧と押圧法になります。経絡のこと
を知らない人は、・気の流れと経絡のページを参考にしてください。
経絡/エネルギーの流れを整える手技は、・経絡指圧についてに簡単な
説明があります。

エネルギーと肉体の関係から発展させた考えが・全体的人間観とは
ページになります。このページのメンタル(精神)フィールドとしてNLPの
内容を少し紹介しています。・NLPについてのページで説明をしています。

肉体と精神のつながりとしての筋膜の話は、・筋膜のアンワインディング
のページと・頭蓋仙骨療法とはのページを参考にしてください。

 そして、8motion.netのネットの部分になるのが・ネットワーク思考へ
ページになります。上記の図もこの思考法を元に作っています。
このネットワーク構造の考え方を肉体で現しているのが筋膜です。
そのことについて書いてあるページが・簡単に知る、押圧と牽引・
筋膜リリース
のページになります。

筋膜リリースのことについては、・筋膜リリースとは・筋膜リリースQ&A
そして専門的なことは、・筋膜リリース回答記事のページに書かれてい
ます。

筋肉と筋膜の関係は、・筋膜のユガミと筋肉の関係・筋肉、筋膜の
関係図
のページを参考にしてください。
ストレッチとの違いは、・ストレッチと筋膜リリースの違いのページに
書いています。筋膜リリースの効果として簡単な説明が・足がスッキリ
伸びる秘密
のページです。

筋膜リリースについては以上のような内容になりますが、そのテクニック
の元になっている人体の捉え方に、・テンセグリティー構造とは、いう見
方があります。その考え方は、骨と筋肉を陰陽として一緒に捉えた見方
です。陰陽については、・陰陽(一元論)とは、のページに書かれています。

そして、もう一つ人体の捉え方で重要なことが・静水圧についてです。
人体がテンセグリティー構造と静水圧で立っているとアメリカのボディー
ワーク関係者の間では言われています。

直立した人体のバランスについては、・カラダの歪みと健康・骨盤の
歪みと姿勢
のページを参考にしてください。人体の関節については、
関節の動きと調整法に簡単に説明しています。

これらのページは、カラダの歪みについて書いていますが、その考え方
の元は、テンセグリティー構造としての人体です。筋肉の収縮力のアン
バランスが全体としての骨格のアンバランスを生み出しているという考え
方です。

カラダの歪がどのようにして起こるのかについては、・歪みの始まり
ページに一般的な原因が書かれています。そのカラダの歪みのサイン
としての背中のツボとスジについて簡単に紹介しているのが・ツボとスジ
の関係とカラダの歪み
です。

バランスについての初歩的な見方は、・カラダのバランスについて
ページを参考にしてください。

筋トレ、ストレッチをするには、・カラダ(筋肉)の説明書を見てください。
そして、筋肉のケガの予防には、・トリガーポイントと筋緊張も参考に
なります。・筋肉の神経反射では、筋肉の神経系の作用とマッスル
エナジーテクニックの仕組みも少し説明しています。

・筋肉的に見た操体法では、カラダの連動と操体法のことを説明してます。
筋肉に対しての手技で筋肉反射テストを行う・キネシオロジーについて
簡単に説明しています。

専門学校などで解剖学を勉強していくと、骨と筋肉を別々に勉強してしま
うので情報(知識)としては知っていても、うまくリンクしていないことに気づ
かないことがあります。骨と筋肉の情報を陰陽として捉えていないと手技
の効果に違いが出てしまいます。

基本的な手技の感覚を深めるためには、・ツボを探す方法と練習のページ
を参考にしてください。手先の感覚を育むことは、手技を長く続けていくには
重要なことです。そして、・基質とチキソトロピーのページでは、人体を構成
する結合組織の成分の一つ基質の性質について書いています。
このことは、手技を行ううえで知っておきたいことだと思います。

説明が長くなってしまいましたが、残ったのがカラダを動かして感じてみ
ないとわからない、・逆立ちで考えるバランスのページになります。
これは、自分で感じてみるしか納得することが出来ないことです。

8motion.net/ 整体法の基本になる術者のバランスと手技と人体観は、
・手技とカラダのバランス・指圧と筋膜リリースの違い人体模型図
のページに簡単な説明をしています。


ここまで、インストラクションを読んでくれた人に8motion.netの情報が
うまくリンクしてくれたことを願います。



    * 上記の説明書に含まれていない、新しく増えたページは↓にあります。

   

          







































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